Hør zumba-instruktøren Cathrine og to zumba-piger fortælle om glæden ved denne motionsform. Er du i tvivl om, hvordan zumba danses, så klik her

Søren Andersen har vundet DM i klatring, og trænet på eliteplan igennem en årrække. Se og høre Søren fortælle om konsekvenserne ved træning på eliteniveau.

Martin Thorborg fortæller om træningsglæde og daglig motivation. Hør Martins overraskende konklusion om hvad, der er det mest dræbende for din motivation. Hvad motiverer dig til at træne, og hvad mangler du for at komme ud af døren?

Opstart på min video-blog om træningsglæde og motivation, tror mig det skal nok blive mere professionelt og kom endelig med dine inputs. Ha en fantastisk dag med sol og varme